老眼

老化によって衰えた体の一部を元通りにするということは現代の医療技術をもってしても難しいものなんですね。いわゆるアンチエイジングが様々な分野で研究されてはいますが実際に若返らせるということは当然ですが出来ないですよね。

ただ、老化のスピードを遅らせるということに関してはある程度コントロールの仕方がわかってきていることもあるようです。目に関してはレンズの調整力が重要です。これをトレーニングで最低でも現状維持が出来るように意識的にやるのはいいと思います。他にはサプリメントを摂取したりマッサージをするというのも効果があると言われていますね。

実は30代の人でも8割程度の人が自覚症状ありという結果も出ているようです。具体的には、

本を読む時に辛い
近視の眼鏡を外すと文字が読みやすい
近視の眼鏡をかけると文字が読みやすい
パソコンなどで目が疲れたり肩がこる
暗いところで新聞の文字が読みづらい
新聞を無意識のうちに離してみる事が多い

このような症状があったら兆候ありということで検査をしてみた方がいいかも知れませんね。